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传统瑰宝 共鉴行之~   《洗心说》乃明代高濂所撰，是一篇修身养性之佳作，寥寥数语，却蕴含深邃哲理。以清俭、卑退、安静、和畅为福德之道，警醒世人欲壑难填、贪念生祸。文中倡导戒视非、戒谈短、戒贪淫、戒恶伴，强调慎言慎行。默、饶、忍、休四字箴言，道出修身养性之精髓。尊君孝亲、礼贤奉德，为处世之根本。文章最后以聪明反被聪明误为诫，劝人莫损人利己，勿仗势欺人，意在引导世人洗心革面，回归本真，以达至善之境。此说不仅是养生之术，更是处世之道，值得吾辈细细品味，践行一生。

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《洗心说》

明·高濂

福生于清俭，德生于卑退，道生于安静，命生于和畅；

患生于多欲，祸生于多贪，过生于轻慢，罪生于不仁。

戒眼莫视他非，戒口莫谈他短，戒念莫入贪淫，戒身莫随恶伴。

无益之言莫妄说，不干己事莫妄为。

默，默，默，无限神仙从此得；饶，饶，饶，千灾万祸一齐消；忍，忍，忍，债主冤家从此隐；

休，休，休，盖世功名不自由。

尊君王，孝父母，礼贤能，奉有德，别贤愚，恕无识。物顺来而勿拒，物既去而不追，身未遇而勿望，事已过而勿思。聪明多暗昧，算计失便宜，损人终有失，倚势祸相随。

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01.

福生于清俭，德生于卑退，道生于安静，命生于和畅；

患生于多欲，祸生于多贪，过生于轻慢，罪生于不仁。

福气产生于清正俭朴的生活，品德产生于谦卑退让的态度，道义产生于安静平和的心境，生命的活力源于和谐顺畅的状态；忧患产生于过多的欲望，灾祸产生于过度的贪婪，过错产生于对人对事的轻慢，罪孽产生于缺乏仁爱之心。

心得感悟：

清俭之人往往能珍惜所得，不过度挥霍，内心知足，福气也悄然降临。

保持谦卑退让，能让人在人际交往中收获尊重，品德修养也在这谦逊间得以提升。

安静平和的心境是领悟道义的基石，不被外界喧嚣干扰，才能洞见生活的真谛。而和谐顺畅的生活状态，让身心舒展，生命也更具活力。

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02.

戒眼莫视他非，戒口莫谈他短，

戒念莫入贪淫，戒身莫随恶伴。

要告诫自己的眼睛不要去看他人的过错，嘴巴不要谈论他人的短处，念头不要陷入贪婪和淫邪，自身不要跟随品行恶劣的同伴。

心得感悟：

每个人都有缺点，盯着别人的过错，只会让自己心生不满，破坏内心的平静。

随意谈论他人短处，不仅会伤害他人，还会暴露自己的浅薄。贪婪和淫邪的念头一旦滋生，就会腐蚀内心的纯净。而跟随恶伴，

专注于自身的成长，保持内心的纯净，谨慎交友，不被外界的不良因素干扰，才能让自己的人生之路走得更稳。

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03.

无益之言莫妄说，不干己事莫妄为。

没有益处的话不要随便乱说，与自己无关的事情不要胡乱去做。

心得感悟：

语言是有力量的，无益之言不仅浪费时间，还可能引发矛盾。

随意评价、传播不实信息，可能会伤害他人，也会给自己带来麻烦。而插手与自己无关的事，可能好心办坏事，甚至引发不必要的纷争。

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04.

默，默，默，无限神仙从此得；

饶，饶，饶，千灾万祸一齐消；

忍，忍，忍，债主冤家从此隐；

休，休，休，盖世功名不自由。

保持沉默，从沉默中能领悟到无限的人生智慧，如同神仙般自在；懂得饶恕他人，各种灾祸都会消散；学会忍耐，那些矛盾和怨恨都会渐渐消失；放下对功名的过度追求，因为即便拥有盖世功名，也会失去自由。

心得感悟：

沉默是一种修养，能让我们在喧嚣中沉淀内心，洞察世事。

饶恕他人的过错，其实是放过自己，让内心不再被仇恨填满，生活也会更加轻松。

忍耐能化解冲突，避免矛盾升级，让人际关系更加和谐。而过度追逐功名，往往会被其束缚，失去生活的本真与自由。

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05.

尊君王，孝父母，礼贤能，

奉有德，别贤愚，恕无识。

要尊敬君主，孝顺父母，礼遇贤能之士，尊崇有品德的人，能够辨别贤能与愚昧之人，宽恕那些无知的人。

心得感悟：

尊重规则和秩序，是社会和谐运转的基础。

孝顺父母是做人的根本，体现着感恩与亲情的传承。贤能和有品德的人是社会的宝贵财富，尊重他们能让我们汲取正能量，提升自己。

学会辨别贤愚，我们才能做出正确的选择，不被不良之人误导。而宽恕无知者，展现出我们的宽容与大度，让社会充满温暖。

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06.

物顺来而勿拒，物既去而不追，

身未遇而勿望，事已过而勿思。

当机遇等顺意的事物到来时不要拒绝，已经失去的东西就不要去追悔；自身还没有遇到好的机遇时不要过度奢望，事情已经过去就不要再反复思量。

心得感悟：

生活中，机遇稍纵即逝，当它降临，我们应勇敢接受，抓住改变命运的契机。

在机遇未到时，过度奢望会让人陷入焦虑，不如踏实提升自己。事情过去后，反复思量只会让自己沉浸在过去的情绪中，无法向前。

我们要学会顺应生活的节奏，珍惜当下，把握机遇，放下过去和未来的包袱，轻装上阵，拥抱生活。

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07.

聪明多暗昧，算计失便宜，

损人终有失，倚势祸相随。

过于自作聪明的人往往会陷入困境，喜欢算计别人的人最终会失去更多，损害他人利益终究会让自己遭受损失，倚仗权势行事灾祸也会随之而来。

心得感悟：

有些人自以为聪明，总想着投机取巧，却不知这样反而容易迷失方向，看不清生活的真相。

喜欢算计他人，或许能得到一时的利益，但从长远看，会失去他人的信任，最自食恶果，得不偿失。

我们应秉持真诚与善良，踏实做事，不耍小聪明，才能收获真正的成功与幸福。

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愿与君共勉共行！

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END

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